牙齒是我們用來咀嚼食物的部位,牙齒的健康與否對于我們而言是非常重要的。在生活中,一些不良的習(xí)慣都在傷害我們的牙齒健康,但是很多人對于這些不太了解,我們接著往下看文章。
這些傷害牙齒的壞習(xí)慣你是否知道?
· 拿牙齒當(dāng)工具
相信不少人在生活中有這個壞習(xí)慣,喝啤酒的時候直接拿牙齒當(dāng)成開瓶器,直接用牙齒去咬
· 咀嚼冰塊
在夏天不少人會有咀嚼冰塊的習(xí)慣,在堅硬的冰塊上咀嚼會導(dǎo)致碎片破碎甚至是裂開。并且你這樣咀嚼還會刺激牙齒內(nèi)的軟組織,會導(dǎo)致出現(xiàn)不規(guī)則的牙痛,對于牙齒的健康非常的不利。
· 吃甜食后立刻刷牙
在吃了甜食之后,我們的口腔環(huán)境是變?yōu)樗嵝缘?,口腔?nèi)的琺瑯質(zhì)會稍微變軟。如果立刻去刷牙的話,很容易會導(dǎo)致琺瑯質(zhì)受損,引起牙齒變得敏感。長期如此的話,會導(dǎo)致牙齒健康出現(xiàn)異常。
· 冷熱交替
相信很多人在吃火鍋的時候會配上冷飲來食用,其實這個習(xí)慣對于我們牙齒的傷害非常大。剛吃完燙的食物,我們的牙釉質(zhì)是處于膨脹狀態(tài)的,這個時候馬上飲用冰飲的話,牙釉質(zhì)會遇冷出現(xiàn)收縮,會出現(xiàn)一些小細(xì)紋。
一次兩次可能不會感覺到的影響,就是會覺得牙齒突然被拉扯了一下的感覺,但是長期如此的話,牙齒上的裂縫會越來越大,會引起齲齒出現(xiàn),對于牙齒的健康非常不利。
· 刷牙不規(guī)范
在刷牙的時候,很多人喜歡左右刷,其實這個方式是錯誤的。我們牙齒的紋路是上下的紋路,長期左右的刷牙會導(dǎo)致牙刷對于牙齒的表面造成磨損。除了這個點以外,刷牙太過用力也是很多會犯的一個錯誤,這樣做會導(dǎo)致牙齒表層釉質(zhì)出現(xiàn)磨損,易導(dǎo)致牙齒過敏和牙髓暴露,對于牙齒的健康很不利。