有些人在健康體檢之后可能會(huì)出現(xiàn)尿酸過(guò)高的現(xiàn)象，其實(shí)尿酸是嘌呤產(chǎn)物的終極產(chǎn)物，當(dāng)體內(nèi)出現(xiàn)嘌呤代謝混亂的情況后，就會(huì)出現(xiàn)尿酸過(guò)高的現(xiàn)象。日常生活中假如出現(xiàn)了尿酸偏高的問(wèn)題，那么大家一定要注意調(diào)整健康的飲食，能夠通過(guò)一些飲食的調(diào)理來(lái)幫助降低體內(nèi)的尿酸值。

今天要給大家介紹的就是，尿酸偏高的病人吃什么食物可以降尿酸呢？

第一、食用富含膳食纖維的食物。尿酸偏高的病人能夠適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的食物，能夠加快尿酸的排泄，并且還能夠有效降低體內(nèi)的尿酸值。生活中富含膳食纖維素的食物有很多，主要包括甘薯，絲瓜，卷心菜等，這些食物都可以加快病人新陳代謝，進(jìn)而更好的排出體內(nèi)的尿酸。

第二、食用護(hù)腎的食物。腎臟是身體的排泄器官，假如想要將體內(nèi)的尿酸順利的排出體外，那么就必須經(jīng)過(guò)腎臟。因此大家在平時(shí)的生活中一定要多吃一些護(hù)腎的食物，包括核桃，山藥，花椰菜，洋蔥等，這些食物都能夠有利于腎臟的健康，更好的促使體內(nèi)尿酸的排泄。

第三、食用利尿食物。尿酸的排泄必須跟隨著尿液一起排出體外，所以高尿酸病人一定要增加尿液的排泄，這樣才能促使尿酸的排出，建議大家能夠多吃一些利尿食物，包括白蘿卜，冬瓜，薏仁等。

第四、食用蔬菜。尿酸偏高的病人一定要多吃蔬菜，因?yàn)槭卟酥泻猩眢w所需的多種維生素和礦物質(zhì)，并且蔬菜中的含水量很高，能夠幫助尿酸的排泄。

第五、食用水果。水果中含有豐富的水分，并且所含的堿性成分也比較多，非常適合高尿酸的病人食用，尤其是桃子，蘋(píng)果，梨子，西瓜，櫻桃等。由此能夠看出，適合高尿酸病人的飲食其實(shí)有很多，大家在平時(shí)的生活中只要能夠保證健康的飲食習(xí)慣，多吃一些利于尿酸排泄的食物，就可以有效降低體內(nèi)的尿酸值，進(jìn)而來(lái)維持身體的健康。