科康科技提醒，如果大家在大學(xué)之后常做這些事情，那么非常容易得病。
誤區(qū)一、衣服越多越好事實就是穿衣服多了，很容易的就會讓我們的身體健康受到損害!為何衣服穿多了，我們的身體健康反而會受到損害呢?其實這是因為衣服的特質(zhì)所導(dǎo)致的，我們都知道在生活中衣服本身是不會產(chǎn)生熱量的，但是衣服卻可以有效的隔絕外部的寒氣侵蝕，能夠很好的防止身體之中的熱量消散，因此在生活多穿衣物是可以有效的保暖的!但是衣服并非是越多越好的，我們多穿衣物確實可以有效的加強保暖性，但是當(dāng)衣服之間形成的空氣層厚度超過1.5厘米時，衣服內(nèi)部的空氣對流會出現(xiàn)明顯的增大，反而會讓保暖性下降，因此在生活中，衣服并非是穿的越多越好的!此外衣物的選擇也是許多人都會存在著的誤區(qū)，在生活中許多人會在冬季選擇穿上高領(lǐng)襯衫或者毛衣，但是你知道嗎?高領(lǐng)襯衫如果領(lǐng)子部分過緊就會導(dǎo)致頸部的動脈被壓迫，很容易的就會出現(xiàn)腦供血不足這樣的情況，因此在生活中對于這一點是我們需要重視的!現(xiàn)在大家都知道了在冬季，穿衣服其實存在著很大的誤區(qū)，那么在這寒冷的冬季之中，還存在著哪些誤區(qū)呢?下面就讓小編帶著大家一起去看一看吧!
誤區(qū)二、門窗在睡覺時禁閉在冬季天氣氣溫下降，外部的寒涼氣息會入侵到房間內(nèi)部，尤其是人在睡覺的時候，很容易的就會感覺到寒冷，因此許多人在睡覺的時候會將門窗關(guān)的緊緊的，但是你知道嗎?在這樣的情況下，人的身體健康卻是很容易的就會受到影響的。為何在生活中緊閉門窗會對我們的身體健康造成危害呢?其實這是因為在生活中想要保護好身體的健康，對于這一點就需要十分的重視，因為人在睡覺的時候，身體的新陳代謝是不會減緩的，而隨著身體的新陳代謝，人會從呼吸道排出149種化學(xué)物質(zhì)!這些化學(xué)物質(zhì)如果沒有及時的排出，卻集聚在在人體的周圍，就會導(dǎo)致人的呼吸道受到影響，從而使得人體的健康受到影響，因此在生活中對于這一點我們就要多多的重視起來，而睡覺時候?qū)㈤T窗開一點，讓這些危害身體的物質(zhì)可以離開室內(nèi)，就是一種有效的預(yù)防手段!因此在生活中對于這一點我們就要十分的重視才可以，記著睡覺的時候門窗留出縫隙，這樣才可以有效的保護好身體的健康，減少自己患上疾病的幾率!這樣才可以有效的保護好身體的健康!睡覺時不開門窗對我們的危害是十分巨大的，但是還有一種情況也是會對人體造成嚴(yán)重損害的事情，讓我們接著來看一看吧!

誤區(qū)三、空調(diào)的溫度上面說到了不開窗睡覺，但是為何會有不開窗這樣的情況呢?無非就是家中開著空調(diào)，但是你知道嗎?在冬季長時間的開著空調(diào)也是會導(dǎo)致人體健康受到影響的事情，如果我們不注意，就會讓身體的健康被損害到!為何開空調(diào)會導(dǎo)致人體的健康受到損害呢?這是因為在室內(nèi)長時間的吹著空調(diào)，就會讓人出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛、鼻塞、頭痛甚至是免疫功能下降這樣的情況，因此在生活中對于這一點就是我們需要十分重視的!并且長時間的處于空調(diào)之下，人在外出的時候很容易的就會導(dǎo)致身體健康受到損害，讓自己染上疾病，所以我們在生活中對于空調(diào)的溫度應(yīng)該是需要有效的控制的，這樣才可以有效的減少身體健康受到損害的幾率!而除了空調(diào)之外在冬季的生活中誤區(qū)還有著很多，我么如果不重視就會導(dǎo)致身體的健康被強烈的損害到了，因此我們咋生活中想要保護好身體的健康對于這些事物就不得不避免，這樣才可以有效的保護好身體的健康哦!

誤區(qū)四、寒涼食物寒涼的食物在生活中十分的常見，甚至于很多人在寒冷的冬季也十分的喜愛這些食物，但是你知道嗎?寒涼食物吃多了，很容易的就會導(dǎo)致身體的健康受到損害，因此在生活中對于這些食物我們就需要敬而遠之!尤其是在冬季，天氣間的寒涼增多，這時候再食用這些食物就會導(dǎo)致我們的身體健康收到損害，諸如冰淇淋、香蕉這些食物在冬季最好的少食甚至是不食的，這樣才可以有效的保護健康，減少身體受到的損害!寒涼的食物對于冬季養(yǎng)生來說十分的危險，所以我們在生活中想要保護好身體的健康，對于這些食物就是不可以忽視的，因為忽視的代價往往就是我們的身體健康被損害了!寒涼的食物在生活中很容易的傷害身體，尤其是在冬季，這些食物更應(yīng)該是禁忌，但是在冬季的生活中想要保護好身體的健康，寒涼的食物、空調(diào)、門窗關(guān)好與否都是不夠的。

誤區(qū)五、鞋子在冬季很多人穿鞋子都會將鞋帶系的緊緊的，但是在生活中想要保護好身體的健康，這一點就是我們需要重視的!在冬季因為氣溫的原因，我們身體中血液流動的速度十分的慢，而我們的腳部也有著特定的血管，這時我們?nèi)绻麑⑿瑤档奶o了，很容易的就會導(dǎo)致血液的流動受阻，讓身體的健康收到損害!很多人在冬季認為將鞋帶系的緊一點，鞋子內(nèi)部不會感覺到風(fēng)，這樣就不會冷了，但是這種想法其實是錯誤的，在冬季鞋帶系的太緊，會讓血液循環(huán)受阻，血液得不到流通，身體之中的熱量自然就無法傳達到腳部，這樣反而會讓自己覺得更冷!因此在生活中想要保護好身體的健康，鞋帶就是我們在生活中一定要重視起來的事情，只有這樣我們的身體才會活的健康!

以上誤區(qū)都是我們在生活中十分常見并且不重視的，因此我們在生活中想要保護好身體的健康，對于這些就一定要重視起來，因為只有這樣才可以有效的保護好身體的健康!