新型冠狀病毒肺炎健康知識(shí)
一、什么是新型冠狀病毒肺炎?
(一)新型冠狀病毒肺炎是指由新型冠狀病毒感染引起的肺炎，以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)，部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等癥狀。
(二)重癥患者多在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難和/或低氧血癥，值得注意的是重型、危重型患者病程中可為中低熱，甚至無(wú)明顯發(fā)熱。
(三)部分兒童及新生兒病例癥狀可不典型，表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉等消化道癥狀或僅表現(xiàn)為精神弱、呼吸急促。
(四)輕癥患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力等癥狀，無(wú)肺炎表現(xiàn)。
二、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些?
傳播新冠病毒的主要是病人，但新冠病毒很隱匿，無(wú)癥狀感染者也可傳播病毒。傳播途徑主要為呼吸道飛沫和接觸傳播等。
(一)呼吸道傳播：主要通過打噴嚏和咳嗽等呼吸道飛沫傳播。
(二)接觸傳播：直接接觸患者或者間接接觸被病毒污染物品，再通過手挖鼻孔、揉眼睛等來傳播。
(三)氣溶膠傳播：在相對(duì)封閉的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能(比如在醫(yī)療機(jī)構(gòu)，醫(yī)生對(duì)患者實(shí)施氣管插管等治療)。

(四)其他傳播途徑尚待明確。由于在糞便及尿中可分離到新型冠狀病毒，應(yīng)注意糞便及尿?qū)Νh(huán)境污染造成氣溶膠(比如沖廁所的時(shí)候)或接觸傳播。

三、在疾病流行期間，個(gè)人應(yīng)如何預(yù)防新型冠狀病毒肺炎?
(一)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。講究個(gè)人衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，勤洗手，不用臟手觸摸口、眼、鼻，不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
(二)避免聚集。人與人近距離接觸時(shí)，咳嗽、打噴嚏、說話產(chǎn)生的飛沫，有可能造成疾病傳播，為了防止新型冠狀病毒傳播，請(qǐng)不要聚集。
(三)少去公共場(chǎng)所。公共場(chǎng)所人員多，流動(dòng)量大，人員組成復(fù)雜，一旦有患者或無(wú)癥狀感染者，很容易造成人與人之間的傳播，尤其是人員密集、空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所，例如商場(chǎng)、餐廳、影院、網(wǎng)吧、KTV、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、展覽館等。
(四)外出佩戴口罩。公眾外出前往公共場(chǎng)所、就醫(yī)(除發(fā)熱門診)和乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)正確佩戴一次性使用醫(yī)用口罩(兒童選用性能相當(dāng)產(chǎn)品)。
(五)經(jīng)常開窗通風(fēng)。室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量。因此，每天早中晚均應(yīng)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)不低于15 分鐘。
(六)保持居室清潔。門把手、遙控器、手機(jī)、馬桶圈等家人經(jīng)常共用的物品，被病菌污染后就成為疾病傳播的重要載體和媒介，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常擦拭清洗，必要時(shí)可使用家用消毒劑擦拭。
(七)勤洗手。經(jīng)手可傳播多種疾病，外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏時(shí)用手捂口鼻后，都應(yīng)及時(shí)洗手。洗手時(shí)，請(qǐng)使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液洗手。
(八)做好健康監(jiān)測(cè)。盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸。自覺發(fā)熱時(shí)應(yīng)該首先做好自我隔離，戴好口罩到就近的、正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診。發(fā)現(xiàn)家人有發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀或腹瀉等消化道癥狀時(shí)，應(yīng)督促和提醒其盡快就醫(yī)。