生活中很多人都有肚子脹氣的情況，它的原因有很多種，肚子脹氣會(huì)非常的難受，一直咕咕的叫，下面科康科技和大家來(lái)一起了解一下。
可能是胃脹，胃脹是消化道疾病的一個(gè)常見(jiàn)癥狀，是腹腔與胃腸道過(guò)量積氣的結(jié)果,引起的原因有： 
1、胃腸運(yùn)動(dòng)障礙——如急慢性胃炎及胃下垂時(shí)因胃動(dòng)力減弱而引起腹脹； 
2、胃腸道內(nèi)氣體生成增多——如飲食不當(dāng)引起的消化不良，腸道菌群失調(diào)、異常發(fā)酵引起胃腸脹氣；
3、肝膽胰等疾病，也可因消化功能障礙引起腹脹，胃腸道慢性梗如十二指腸郁滯癥、幽門(mén)梗阻等。 在餐后，特別是晚餐后腹脹明顯，而在空腹情況下，腹脹輕，多是由于消化功能減弱，胃腸道內(nèi)積存的內(nèi)容物相對(duì)增多所致。
建議您注意胃腸調(diào)養(yǎng)：
1、飲食要規(guī)律，宜吃易消化食物，進(jìn)食不易過(guò)飽，避免煙、酒、濃茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。 
2、消化不良時(shí)，宜吃面食（特別是發(fā)面飲食）、小米粥等，小米、饅頭養(yǎng)胃，可做主食。大米中含酸多，應(yīng)少吃米飯。 

3、腹脹者，少吃產(chǎn)氣食物及甜食。如蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如大豆、紅薯、黃豆等。 必要時(shí)做胃鏡等相關(guān)檢查，以明確病因。

胃脹拉肚子的危害
胃脹的危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思。
影響呼吸。腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。
毒素吸收。腸腔內(nèi)潴留的食糜在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗,產(chǎn)毒產(chǎn)氣,被機(jī)體吸收,加重病情。
引發(fā)食道癌的危害。因?yàn)閲I吐帶出的酸性物質(zhì),甚至是部分小腸內(nèi)的食糜會(huì)損傷食道,牙齒等部位,甚至?xí)黾邮车腊┑陌l(fā)病幾率。
此外?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)多見(jiàn)脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。