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防治呼吸道傳染病應注意這些

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2021.01.12

冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等,主要通過空氣飛沫傳播??瓶悼萍冀ㄗh大家在防治呼吸道傳染病應注意以下事項。

(一)避免受涼

人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

(二)凈化環(huán)境

保持室內空氣清新,應定時開窗通風,保持空氣流通,讓陽光射過室內;也可用食醋熏蒸房間。

防治呼吸道傳染病應注意這些

(三)注意生活規(guī)律和講究衛(wèi)生

充足睡眠能消除疲勞,調節(jié)人體各種機能,增強免疫力,并加強個人衛(wèi)生和個人防護

(四)增加營養(yǎng)和加強鍛煉

補充營養(yǎng),適當增加水分和維生素的攝入。體育鍛煉可增強血液循環(huán),提高免疫力。 

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