糖尿病，特別是2型糖尿病，已成為一個(gè)全球性的健康威脅。隨著國內(nèi)人民生活水平的提高，膳食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變導(dǎo)致了與糖脂代謝紊亂相關(guān)疾病的迅猛增加。其中，糖尿病人群已接近1億，糖尿病前期人群大約2億。那么，家人患有糖尿病，我的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加嗎？
糖尿病的確是具有遺傳傾向的疾病。一項(xiàng)來自丹麥的大型研究結(jié)果表明：如果直系親屬（父母、同父同母的兄弟姐妹）患有 2 型糖尿病，那么你的患病風(fēng)險(xiǎn)最高可能會(huì)達(dá)到?jīng)]有家族史的人的 2.34 倍。而當(dāng)家里患有糖尿病的直系親屬達(dá)到 2 個(gè)的時(shí)候，這一風(fēng)險(xiǎn)可以直接飆升至 4 倍。
同時(shí)，這一風(fēng)險(xiǎn)的變化也和家人診斷的時(shí)間、患有糖尿病親屬與自己的親疏程度有關(guān)。
所以如果家人——尤其是直系親屬患有2型糖尿病，預(yù)防必須早早提上日程。

但是，那些家里沒有糖尿病家族史的人，就真的能夠高枕無憂了嗎？

沒有糖尿病家族史，可以不用注意預(yù)防嗎？
誠如前文所說，家族中如果出現(xiàn)了糖尿病患者，那么全家人都應(yīng)該注意預(yù)防和篩查。但是，看看近年來我國糖尿病患者暴增的趨勢：
中國在2019年國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）最新發(fā)布的第九版的《全球糖尿病概覽》中以1.16億患者數(shù)量再次保持了糖尿病第一大國的頭銜，要知道，第二名和第三名加在一起也才1.8億患者……
并且，據(jù) IDF 估計(jì)，這個(gè)第一大國的頭銜將至少保持到2045年，屆時(shí)中國的糖尿病患者人數(shù)預(yù)計(jì)將達(dá)到1.472億人。
這樣的趨勢僅僅用家族遺傳是解釋不通的——這其實(shí)不單單是一個(gè)醫(yī)學(xué)問題，更是一個(gè)邏輯問題。
如果你不想成為這 1.4 億人中的一員，就不能對糖尿病風(fēng)險(xiǎn)掉以輕心。
事實(shí)上，盡管遺傳因素深刻地影響著糖尿病的發(fā)病情況，但不良的生活方式依舊是糖尿病發(fā)病的最重要的推手。
2017年發(fā)布的《中國2型糖尿病防治指南》明確指出，城市化、 老齡化、 超重肥胖患病率增加和中國人的遺傳易感性是中國糖尿病患者急劇增多的四大主要原因。