我們知道腦梗塞對人體的危害性，那么我們能不能在發(fā)生腦梗塞之前就做好預防呢？科康科技給大家?guī)硪恍┠X梗塞的預防方法。

腦梗塞預防方法一：對于高血壓患者

將血壓控制在一個合理水平。因血壓過高，會使腦內(nèi)微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而血壓過低，腦供血不全，微循環(huán)淤滯時，易形成腦梗死。

腦梗塞預防方法二：積極治療短暫性腦缺血發(fā)作

腦梗塞預防方法三：防止情緒激動

許多腦梗死的發(fā)作，都與情緒激動有關?；加行哪X血管疾病的人一定要把握自己的情緒變化，不要有情緒太大變化。

腦梗塞預防方法四：改變不良生活習慣

適度的體育活動有益健康。避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康，禁食不符合食品衛(wèi)生要求的食物。

腦梗塞預防方法五：注意周圍環(huán)境變化

當氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變化時，由于中老年人特別是體弱多病者，多半不適應而患病，尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差，免疫能力降低，發(fā)病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。

腦梗塞預防方法六：自律忌口

腦梗塞患者忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

腦梗塞預防方法七：輔助一些保健品

天然水蛭素是從吸血水蛭唾液腺中提取出來的生物活性物質(zhì)。科學研究表明，天然水蛭素是迄今為止世界上所發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)中最強的天然抗凝血酶物質(zhì)，不但具有很強的溶栓作用，而且能有效防止血栓形成。它還具有調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂、尿酸，纖溶，抑制血小板聚集和黏附，擴張、軟化血管的作用，并且可以清除血液垃圾，消除動脈粥樣硬化，改善血液粘稠，加速血液流動，改善血液微循環(huán)，增加心肌含血量和含氧量，保持血管血液循環(huán)暢通，是預防、調(diào)理人類心腦血管疾病的特效天然物質(zhì)