伴隨著年齡的增長，頭發(fā)逐漸由黑變白本是一個自然的生理過程，但不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不少人在年少時就出現(xiàn)了很多白發(fā)，重慶市民張先生也深受“少白頭”的困擾，他想不明白，為什么年紀(jì)輕輕會出現(xiàn)白頭發(fā)？是人的正常生理反應(yīng)還是某種疾病的征兆？
年紀(jì)輕輕白發(fā)就“爬”上頭？據(jù)說這與家人遺傳有關(guān)
“少白頭”多與遺傳有關(guān)
人的頭發(fā)隨著年齡增長而變白，這本來是一個很自然的生理現(xiàn)象，但不少人在年輕時就出現(xiàn)了少白頭的現(xiàn)象，對此，專家表示，關(guān)于人們究竟從什么年齡開始白頭發(fā)會逐漸增多，這并沒有一個具體的標(biāo)準(zhǔn)，這是因人而異的。有些人年齡很大，但頭發(fā)依然比較黑，這種現(xiàn)象也是存在的。
"少白頭"現(xiàn)象大部分都跟遺傳有關(guān)，除此之外，精神緊張、用腦過度等造成活性氧自由基對毛球黑色素細(xì)胞和合線粒體DNA的損傷等影響，白發(fā)數(shù)量可能會增多。但除了這些個別情況，一般的少白頭現(xiàn)象都跟遺傳有關(guān)。
突然局部白發(fā)可能是某些疾病征兆
有人指出少白頭或突然出現(xiàn)的局部白頭發(fā)會是某些疾病的征兆，“這是有可能的。突然出現(xiàn)的白頭發(fā)，從臨床上來看，這有可能是某些疾病的征兆，但至于具體是何種疾病，并不能肯定”，專家表示，要排除諸如早老癥、白癜風(fēng)、斑駁病和一些疾病綜合征等，但這也不是絕對的。有時突然出現(xiàn)的白頭發(fā)會是腫瘤的征兆，如退化的黑色素瘤等，但這種情況發(fā)生的幾率非常小。

少數(shù)人的少白頭確實是一些疾病的征兆，但這并不代表所有的少白頭都與某些疾病有關(guān)，有不少人的少白頭是與遺傳等先天因素有關(guān)的?！皬呐R床來看，我們并沒有發(fā)現(xiàn)太多少白頭與疾病之間相聯(lián)系的情況”，專家說。

目前尚無有效辦法預(yù)防改善"少白頭"
目前來看，除了其他疾病導(dǎo)致的少白頭，大部分都沒有特別起效的治療方法。為此對于少白頭，我們主要應(yīng)以預(yù)防為主。專家建議應(yīng)做到以下幾點：
1、養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)搭配，不酗酒，不吸煙。
2、每天保持良好的心情，不要給自己太大壓力，如果有自己無法排解的抑郁，可以跟朋友傾訴或咨詢心理醫(yī)生。
3、保持充足的睡眠時間，盡量早睡早起，養(yǎng)成健康的起居習(xí)慣。
健康知識：白頭發(fā)會越拔越多？沒有科學(xué)依據(jù)
有一些市民朋友認(rèn)為白頭發(fā)會越拔越多，甚至有“拔一根長十根的說法”。其實這是沒有科學(xué)依據(jù)的，包圍著頭發(fā)的毛囊在胚胎時期，就已經(jīng)形成，雖不一定一個毛囊對應(yīng)地長一根頭發(fā)，但頭發(fā)的數(shù)量是有規(guī)律的。每根頭發(fā)都有注定的生長周期，一根脫落了，新的一根會在原地長起，如果你拔去白發(fā)，也只能縮短這根頭發(fā)的壽命，所以“越拔越多”的說法不成立。拔頭發(fā)還有可能傷害到發(fā)根，可能引起毛囊炎甚至脫發(fā)，因此最好不要強行拔掉白發(fā)。