近年,血脂異常在年輕人當(dāng)中越來越常見,但由于血脂異常往往沒有癥狀,而且進(jìn)展緩慢,所以并不能很好地引起年輕人的重視。那么, 如果年紀(jì)輕輕就血脂異常,對(duì)將來健康的影響大嗎?
《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》(JACC)發(fā)表的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)35年研究,給出了答案。
研究發(fā)現(xiàn):在血脂水平相似的中年人中,年輕時(shí)就血脂高的人,心梗、中風(fēng)等心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)更高;另外,哪怕在血脂得到控制后,也仍有殘留風(fēng)險(xiǎn)。
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年輕時(shí)血脂高,心梗、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)超他人
該研究由美國(guó)國(guó)家心肺血液研究所支持、美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院領(lǐng)銜開展,在1985~1986年期間納入了4958名平均年齡25歲、無心血管癥狀的成人。并在隨后三十多年里,進(jìn)行了定期隨訪。
在他們40歲時(shí),這些受試者的平均低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C) 為111 mg/dL(2.87mmol/L) 。 在他們40-66歲期間,共有275人發(fā)生了心血管事件。
研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),LDL-C超標(biāo)(>100 mg/dl,即2.6 mmol/L) 的累積暴露量(超標(biāo)幅度×年數(shù)) 越多,上述心血管事件風(fēng)險(xiǎn)升高顯著相關(guān)。
例如,同樣40歲、膽固醇水平相同的兩個(gè)人,年紀(jì)較輕時(shí)血脂高的人,發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)要遠(yuǎn)高于年紀(jì)大后才出現(xiàn)血脂高的人。
“我們發(fā)現(xiàn),年輕時(shí)LDL-C升高,即使后來LDL-C控制好、降低了,心血管升高的風(fēng)險(xiǎn)仍然存在。在生命早期對(duì)動(dòng)脈造成的損害可能是不可逆的,而且似乎會(huì)持續(xù)累積。 ”
這意味著,年輕時(shí)的血脂水平與長(zhǎng)期心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)升高密切相關(guān),如果能在早期管好血脂,未來心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大降低 。
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如何判斷血脂是否異常?
判定血脂是否異常,主要有四項(xiàng)指標(biāo):總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇 (“好”膽固醇,HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇 (“壞”膽固醇,LDL-C)、甘油三酯。
不同醫(yī)院的正常參考范圍有輕微差別,大多按照《中國(guó)成人血脂異常防治指南》的血脂異常參考標(biāo)準(zhǔn),大家可以據(jù)此測(cè)定一下。
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趁年輕管好血脂
檢查發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)血脂異常,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、轉(zhuǎn)變生活方式、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
定期體檢或主動(dòng)前往醫(yī)院化驗(yàn),了解自己的膽固醇水平;
將飲食從飽和脂肪轉(zhuǎn)向非飽和脂肪;
規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng);
高膽固醇血癥患者適量使用他汀類藥物。大量研究表明,使用他汀類藥物可以有效降低機(jī)體non-HDL-C水平;
使用 天然水蛭素 。天然水蛭素是從吸血水蛭唾液腺中提取出來的生物活性物質(zhì)??茖W(xué)研究表明,天然水蛭素是迄今為止世界上所發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)中 最強(qiáng)的天然抗凝血酶物質(zhì) ,具有很強(qiáng)的抗凝、溶栓作用。水蛭素可以有效分解膽固醇,清除血液中過多的脂質(zhì)成分,從而調(diào)理血脂指標(biāo),同時(shí)減少脂質(zhì)成分在血管壁的沉積,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
每年定期服用天然水蛭素3-6個(gè)月,便可保持血液暢通,恢復(fù)血管健康年輕狀態(tài)。
參考來源:生命時(shí)報(bào)
本文標(biāo)簽: 天然水蛭素、水蛭素、螞蟥素、凍干粉、面膜
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