身體健康正常情況下黃色淡黃色都很正常，沒必要太過擔心。尿液呈現(xiàn)黃色主要是其中還有一定的尿色素，濃度的不同也會使得尿液有不同顏色，就好比擠一滴墨在大海里，大海沒有變黑，但擠一滴在一碗里，水有可能會黑的很明顯。尿液為黃色的原因可能很多，與飲食，運動等都有關，只要持續(xù)時間不長不必太過擔心，正常人的尿液大多都發(fā)點黃，但如果長期黃的不正常就要引起注意了?？瓶悼萍冀o大家分析分析。
以下三種情況尿黃色加深，不需特別處理：
喝水太少，流汗太多：尿里含黃的色素比例大，尿色自然發(fā)黃、發(fā)深，打完籃球、早晨睡醒經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況。
吃的東西也會影響尿色：吃很多山莓、木瓜和胡蘿卜，會變成紅色，一般多喝水就會復原;補充過量維生素B會變成橙黃色。

輕微的上火或者炎癥：會讓尿色變深一般是晚上沒休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。

以下幾種尿液色就應該注意了：
黑色的尿，比較少見，多發(fā)生在患有酚中毒、尿黑酸病和惡性瘧疾的病人身上。
白色的尿，主要與細菌繁殖，出現(xiàn)膿尿、白細胞有關。伴隨排尿異常、發(fā)熱、腰痛時，就可能是嚴重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或腎結核，要馬上去醫(yī)院檢查，及時治療。
紅色的尿，一般我們稱為血尿，結石、泌尿系統(tǒng)疾病都會導致血尿，常伴有疼痛。腫瘤、腎盂、膀胱、輸尿管癌這些疾病也會導致血尿，而這種是不會伴有疼痛的。一旦出現(xiàn)無痛血尿要馬上找醫(yī)生檢查。
醬油色的尿，嚴重燒傷、貧血、輸錯血型或腎臟損傷等患者，可能排出像醬油色的尿液。有些人吃蠶豆后，也會排出醬油色尿液，并伴有頭暈、惡心或眼睛發(fā)黃等癥狀。
濃茶色的尿，橫紋肌溶解癥的臨床表現(xiàn)，多伴有急性腎衰竭及代謝紊亂。
尿液偶有發(fā)黃，飲水后黃色減輕不是什么大毛病。但是，一旦身體長時間出現(xiàn)：尿頻、多尿、少尿;排尿時間變長、連續(xù)性不好;尿液泡沫多，或尿液出現(xiàn)紅色、棕色、乳白色、藍綠色、紫色、黑色等怪異顏色，就要注意健康問題了，應及時到醫(yī)院就診。