粗壯的胳膊，有蝴蝶袖的大臂跟美麗可不沾邊，人人都想擁有美麗雙臂，但是日常生活一些不好的習(xí)慣容易導(dǎo)致“拜拜肉”的出現(xiàn)，現(xiàn)在科康科技就來盤點這些壞習(xí)慣。
1、長期伏案的人
經(jīng)常坐在辦公室里用電腦或長期伏案寫東西的上班族們，使大臂長時間處于松弛的狀態(tài)，久而久之脂肪就會堆積在大臂等位置，從而形成了惱人的拜拜肉。
2、愛吃高熱量食物的人
高熱量食物會令人體內(nèi)的脂肪增加，而愛吃高熱食品的人群，往往由于攝入過多，又沒有進(jìn)行運動，從而是大臂贅肉增加，拜拜肉越積越多。
3、水腫型

常年趴在電腦桌上的人，十之八久都是水腫型拜拜肉。它形成的原因是長期姿勢不良造成的液體循環(huán)不暢，不愛運動等不良生活習(xí)慣造成的。

4、坐時放松癱軟
不正確的坐姿除了影響到腰腹部位外，也是造成手臂肥胖的一個原因。因為不當(dāng)?shù)淖藢绮坑泻艽蟮挠绊?，而手臂和肩部的?lián)系是非常密切的，完全放松姿勢會造成手臂得不到適當(dāng)?shù)纳煺?、活動，長期處于一種松弛的狀態(tài)，自然造成蝴蝶袖的問題。
5、睡覺手臂上抬
肩部和上臂的肌肉不能及時得到放松和恢復(fù)，時間久了會引起肩臂酸痛甚至血液循環(huán)及代謝不暢，導(dǎo)致水腫型的蝴蝶袖。
6、走路彎腰駝背
會讓斜方肌、三角肌和三頭肌處于松弛狀態(tài)，久而久之，就會讓脂肪堆積在手臂及肩背位置，形成惱人的拜拜肉。