葡萄糖是機(jī)體最為重要的組成成分之一，主要為身體提供所需能量，維持各個(gè)組織和器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，血糖保持一定水平才能維持各器官和組織需求。正常情況下，血糖在體內(nèi)產(chǎn)生和利用處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。然而胰島功能受損、胰島素抵抗以及其他疾病等會(huì)使得血糖水平升高，從而造成糖尿病。無(wú)論是普通人還是高血糖患者都應(yīng)該多學(xué)習(xí)跟血糖相關(guān)的知識(shí)。下面科康科技就給大家?guī)?lái)一些血糖相關(guān)的知識(shí)。
（一）血糖診斷標(biāo)準(zhǔn)
一般，空腹血糖值超過(guò)7.0mmol/L，糖尿病患者隨時(shí)的血糖值超過(guò)11.1mmol/L，餐后兩個(gè)小時(shí)后血糖值超過(guò)11.1mmol/L都被診斷為糖尿病。不過(guò)老年人的生理功能減退且伴有多種疾病、發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良以及高風(fēng)險(xiǎn)低血糖的人應(yīng)放寬診斷標(biāo)準(zhǔn)。
（二）正常的合格線

健康人血糖水平小于2.8mmol/L時(shí)被判定為低血糖癥；糖尿病患者血糖低于3.9毫摩爾被診斷為低血糖。非糖尿病患者空腹血糖應(yīng)小于5.6mmol/L，若空腹血糖在5.6~6.0mmol/L，這是正常高值，還需選擇正規(guī)醫(yī)院檢測(cè)糖耐量試驗(yàn)。正常情況下，糖耐量試驗(yàn)兩小時(shí)血糖值不超過(guò)7.8毫摩爾。空腹血糖在6.1~6.9mmol/L，說(shuō)明空腹血糖受損害；糖耐量試驗(yàn)兩小時(shí)后血糖達(dá)到7.8~11.1mmol/L，提示糖耐量受到損害。這兩種情況下都屬于糖尿病前期，還需引起高度重視。

（三）血糖波動(dòng)值
早中晚餐后兩個(gè)小時(shí)血糖跟早中晚餐前血糖波動(dòng)值應(yīng)低于2.2mmol/L；一天中血糖最大值和最小值差應(yīng)小于4.4mmol/L。糖尿病患者只有保持血糖穩(wěn)定達(dá)標(biāo)才能保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，讓其維持正常功能。但血糖波動(dòng)值較大可能會(huì)引起急性或慢性并發(fā)癥，甚至威脅生命。
（四）運(yùn)動(dòng)安全血糖值
糖尿病患者萬(wàn)萬(wàn)不可空腹?fàn)顟B(tài)下活動(dòng)，不然會(huì)引起低血糖反應(yīng)。每次運(yùn)動(dòng)前應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，若血糖超過(guò)6.7mmol/L可選擇緩和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步或打太極拳，但不能超過(guò)30分鐘；若空腹血糖超過(guò)16.7mmol/L不能做任何運(yùn)動(dòng)，以免引起酮癥酸中毒。