第三，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動(dòng)，再很快抬離，這 時(shí)耳中有放炮樣聲響。如此反復(fù)做上5—10次，每日做2—3次。練習(xí)時(shí)的掩耳和 叩擊可對(duì)耳產(chǎn)生刺激，同時(shí)刺激大腦神經(jīng)，起到耳聰目明的作用。這個(gè)動(dòng)作在起床后、睡前或平時(shí)空閑時(shí)都能做。
本文標(biāo)簽： 天然水蛭素、水蛭素、螞蟥素、凍干粉、面膜
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