動(dòng)脈粥狀硬化是可以治愈的。

動(dòng)脈硬化可使動(dòng)脈管壁增厚、管腔變窄、變硬而失去彈性，通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重，成為老年人死亡的主要因素。而導(dǎo)致脈硬化的根源就是血管壁內(nèi)上粘附的“垃圾”。這些“垃圾”就是由膽固醇、甘油三酯、自由基等聚集而成的。動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)取決于血管變窄的程度和造成器官缺血的程度。早期幾乎都沒有任何癥狀，處在隱匿狀態(tài)下潛伏發(fā)展。等發(fā)展到中期，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛、頭痛、頭暈、四肢涼麻、視力降低、記憶力下降、失眠多夢(mèng)等等。發(fā)展到后期就會(huì)有腦血管破裂、腦梗死、心肌梗死等現(xiàn)象的發(fā)生。

那么如何延緩并治愈動(dòng)脈粥狀硬化？

一是低脂多菜飲食；二是適度運(yùn)動(dòng)鍛煉。這樣，大約經(jīng)過一年左右的時(shí)間，血液中膽固醇的含量會(huì)逐漸降下來，可以下降1／4,硬化的斑塊大約縮小2.6％，心絞痛的發(fā)生率可以下降90％。這種辦法要比服藥效果好得多。因?yàn)閺呐R床觀察效果來看，單純采用藥物降血脂治療的患者，能夠顯示病變消退的只占27％。但是，兩種辦法各有優(yōu)劣。 克服飲食嗜好，切實(shí)做到盡量少吃肥厚油膩食物，平時(shí)多吃些蔬菜水果，并使飲食合理安排，讓飲食、營養(yǎng)、防病結(jié)合起來，使生活納入正軌，科學(xué)地制定個(gè)人的食譜，這將有助于使硬化了的動(dòng)脈日趨變軟。 另外，適當(dāng)參加體育鍛煉，比如散步、慢跑、打拳、練操或是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以按照個(gè)人興趣，選擇進(jìn)行，但不宜劇烈活動(dòng)，練后以不覺得累為度。還要不吸煙、少飲酒、勿縱欲、保持樂觀情緒。日久，動(dòng)脈硬化自會(huì)離去。