由于日常缺乏保養(yǎng)或者是身體的某些機(jī)能受到影響都會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象，日?？梢酝ㄟ^養(yǎng)生調(diào)理的方法來改善暗黃的皮膚?？瓶悼萍冀裉旖o大家介紹膚色暗黃如何調(diào)理的方法。
1、試著不要化妝
化妝用品含有大量的重金屬，對皮膚的傷害很大。許多有多年化妝經(jīng)驗(yàn)的人一旦卸過妝，皮膚就會(huì)暗淡粗糙，毫無光澤。因此可以盡量不要化妝，實(shí)在不行也建議只化淡妝，卸妝一定要徹底。而且要多喝水，因?yàn)樗梢约涌煨玛惔x，幫助排泄出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
 2、早上喝開水
食品進(jìn)入人體后首先被胃消化消化，然后由小腸吸收，若有便秘出現(xiàn)，留在小腸中的毒素會(huì)通過血液流遍全身，讓皮膚變黃、粗糙，每天早晨起一杯溫水，可幫助喚醒睡眠的腸道。
3、定期去角質(zhì)

很多護(hù)膚品里有磨砂去角質(zhì)層的成分，但是用多了反而會(huì)讓皮膚暗黃，因?yàn)榻琴|(zhì)層對皮膚有一定的保護(hù)作用，太頻繁的將角質(zhì)層去掉對皮膚不好，一周做一次就夠了，多了會(huì)損傷新長的角質(zhì)。

4、做好紫外線的隔離喝防曬
UV是導(dǎo)致皮膚發(fā)黃的主要因素，因此必須做好防曬工作。防曬的最好方法就是涂上防曬霜，防曬霜是一年中不可缺少的，無論是陰天，雨天還是冬天。用蜂蜜制成面膜，曬后可使用，蜂蜜有美白、舒緩的作用，可解決紫外線對皮膚造成的傷害。
5、使用睡眠面膜
皮膚在夜間的吸收能力比白天要強(qiáng)幾倍，注重睡前的保養(yǎng)，更有利于美白去黃。每日睡前使用美白去黃面膜，含VC等美白成分面膜更佳，能充分補(bǔ)充肌膚水分，令肌膚容光煥發(fā)。
6、保證充足的睡眠
睡覺時(shí)，身體會(huì)有一個(gè)固定的排毒系統(tǒng)，如果睡眠不足會(huì)將整個(gè)排毒過程攪亂，導(dǎo)致體內(nèi)毒素積聚，不斷影響面容，也會(huì)影響身體健康。