腦中風(fēng)又叫“腦卒中”，主要是因?yàn)槟X內(nèi)動(dòng)脈狹窄，或者是出現(xiàn)閉塞和破裂等情況，進(jìn)一步就引起腦血液循環(huán)發(fā)生了障礙，時(shí)間久的話還會(huì)導(dǎo)致大腦永久性功能障礙。

而臨床上，腦中風(fēng)又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種。中風(fēng)具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是我國(guó)居民健康的“頭號(hào)殺手”。

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中風(fēng)還有發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速的特點(diǎn)，但是并非毫無征兆，身體給出的“提示”，許多人會(huì)有一些“小中風(fēng)”癥狀。小中風(fēng)又被醫(yī)生稱為“暫時(shí)性缺血中風(fēng)”，其常常發(fā)生于中風(fēng)前幾天，因?yàn)樾≈酗L(fēng)的癥狀較輕，病發(fā)短暫且癥狀常見，所以常被大家忽略。若置之不理，三個(gè)月內(nèi)中風(fēng)幾率可達(dá)30%至50%。因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)中風(fēng)的前兆信號(hào)，對(duì)于預(yù)防中風(fēng)來說至關(guān)重要。

很多人都會(huì)有手指發(fā)麻的情況，尤其是老年人更為常見，但若是突然手指發(fā)麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發(fā)作的征兆。

首先是一只手或一只腳失去感覺，然后是一只胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。

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患者若是出現(xiàn)腦動(dòng)脈供血不足時(shí)，就會(huì)感覺舌根發(fā)硬，說話不利索，含糊不清，出現(xiàn)語(yǔ)言障礙，這多是影響了大腦皮層的語(yǔ)言中樞所致。且還會(huì)表現(xiàn)為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時(shí)，一定要謹(jǐn)慎，及早去醫(yī)院檢查。

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由于腦中風(fēng)是發(fā)生在腦血管處的病變，所以，當(dāng)病變累及到了神經(jīng)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)面癱等癥狀，這時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出睡覺單側(cè)流口水，吹不成口哨等表現(xiàn)。甚至還會(huì)有短暫性黑蒙，看不見東西，數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘即可恢復(fù)，有的人還會(huì)伴有惡心、嘔吐、頭暈、意識(shí)障礙等等。

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雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會(huì)摔跤。因?yàn)椴徽撛诖竽X的哪個(gè)半球出現(xiàn)病變，都會(huì)導(dǎo)致病變對(duì)側(cè)偏癱，其程度可有輕有重。這時(shí)，肢體感覺就會(huì)出現(xiàn)異常，如腿腳不靈活、無力，這時(shí)要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號(hào)。

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經(jīng)常懶得運(yùn)動(dòng)以及懶得喝水，都是導(dǎo)致腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)使血液循環(huán)減慢，還容易導(dǎo)致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產(chǎn)生血栓，加速腦梗。而不愛喝水，會(huì)加速血粘稠，產(chǎn)生血栓。

這里的貪指的是貪吃。現(xiàn)代人偏愛一些重口味食物，如油炸、腌制類，這些食物會(huì)升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險(xiǎn)相關(guān)性。

不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會(huì)導(dǎo)致腦卒中，情緒過于激動(dòng)或者壓抑，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。

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預(yù)防腦中風(fēng)、血管病，建議減少“兩物”刺激，常做四個(gè)“清栓”動(dòng)作，預(yù)防兩種“慢性疾病”。

香煙：香煙中的一氧化碳會(huì)引起肌球蛋白異收縮，促進(jìn)血小板聚集，且尼古丁還會(huì)引起血管痙攣收縮，增加血流阻力后誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。

酒精：酒精有很強(qiáng)的興奮神經(jīng)作用，容易加快心率和升高血壓，易加速腦中風(fēng)的發(fā)生。

所以，最好改掉左手煙、右手酒的習(xí)慣，少一些對(duì)血管的刺激。

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將雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部左右兩側(cè)，速度稍快，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜。這樣可促進(jìn)頸部血管平滑肌松弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復(fù)彈性，改善大腦供血，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱，經(jīng)常鍛煉左手，可以鍛煉右腦，減少病變發(fā)生。

三國(guó)魏末時(shí)期的玄學(xué)家嵇康在《論》則說：“春三月，每朝梳頭一二百下。醫(yī)生解釋，用手梳頭可達(dá)到適當(dāng)刺激頭部經(jīng)絡(luò)的作用，不僅能令人頭腦思維更加清晰，還有養(yǎng)發(fā)、防中風(fēng)的功效。

具體做法是在早晨起床后，用 3 分鐘梳一梳頭，既可使精神煥發(fā)，又能以輕松愉悅的心情投入到新一天。如果不用手而是用梳子，梳齒不要太銳、太密，牛角梳、桃木梳最好，梳頭速度不能太快，以減少牽拉頭發(fā)，保護(hù)頭皮。

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睡前洗腳后要按摩涌泉穴。有助于補(bǔ)腎寧心、鎮(zhèn)靜安神、舒肝明目。

做法：熱水洗腳后用左手掌心按摩右腳涌泉穴 60 次至發(fā)熱，再以右手掌心按摩左腳涌泉穴 60 次至發(fā)熱。

別小看這四個(gè)動(dòng)作，長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅能防中風(fēng)心血管病，對(duì)多種疾病也有效，告訴你的朋友們吧，讓他們遠(yuǎn)離疾病！

高血壓：高血壓被視為中風(fēng)的最危險(xiǎn)因素，容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，促使血管內(nèi)皮損傷、血栓形成，容易誘發(fā)腦梗。所以，高血壓者平時(shí)一定要控制好血壓，按時(shí)服藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

糖尿病：糖尿病患者有代謝障礙或異常的表現(xiàn)，加上體內(nèi)長(zhǎng)期高血糖會(huì)使血液粘稠度上升并損傷血管，血液流動(dòng)緩慢就會(huì)促進(jìn)血小板的聚集，血栓流經(jīng)大腦就會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。因此，建議糖尿病患者在平時(shí)學(xué)會(huì)控制血糖，少吃升糖食物，勤檢查，以防并發(fā)癥。

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不少研究人員嘗試用水蛭治療缺血性中風(fēng)，發(fā)現(xiàn)水蛭可改善缺血性中風(fēng)急性期患者的神經(jīng)功能缺損，且安全性較高。此外，中藥的辨證論治對(duì)治療腦中風(fēng)后遺癥有不錯(cuò)的療效，《神農(nóng)本草經(jīng)》中有記載，中藥水蛭具有很高的藥用價(jià)值，能治療中風(fēng)、高血壓、清瘀、閉經(jīng)、跌打損傷等。此外，還有研究表明， 采用水蛭或以水蛭為主藥治療中風(fēng)后遺癥可以取得較好的療效。

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其中，陽(yáng)江市中醫(yī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科研究人員在中國(guó)實(shí)用醫(yī)藥發(fā)表了題為：水蛭粉對(duì)腦梗死側(cè)支循環(huán)代償?shù)呐R床效果研究的研究論文。認(rèn)為水蛭粉對(duì)顱內(nèi)動(dòng)脈重度狹窄或閉塞致腦梗死患者腦血管側(cè)支循環(huán)代償?shù)母纳菩Ч@著。也就是說，水蛭粉可以通過改善腦組織灌注，增加卒中后缺血半暗帶血供。

吳健、劉珂等發(fā)表在世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘的研究論文復(fù)方水蛭膠囊治療腦中風(fēng)后遺癥的藥理研究及康復(fù)效果的評(píng)價(jià)表明：在治療腦中風(fēng)后遺癥方面，水蛭發(fā)揮了重要作用。

綜上所述，水蛭能通過抗凝或溶栓的作用，改善腦組織灌注，增加卒中后缺血半暗帶血供，從而可改善缺血性中風(fēng)急性期患者的神經(jīng)功能缺損，從而改善中風(fēng)后遺癥。