有新聞報道過，二十來歲的小姑娘因為長期不健康的飲食和生活模式，體檢時抽出了“牛奶血”。而所謂牛奶血，在醫(yī)學上叫乳糜血，這種血含有大量脂肪，會增加血管動脈粥樣硬化的風險。如果得不到糾正，脂肪過多持續(xù)到中年，99%會造成血管硬化。當血管年齡比實際年齡大5歲以上就有可能患上血管老化的疾病。那么我們要如何避免血管硬化呢？科康科技今天給大家介紹一些血管硬化的信號。

血管硬化信號一：早醒或醒后難入睡。

比如睡眠不好，很多人睡到三更半夜醒來之后，就再也睡不著，或者晚上經(jīng)常是睡了沒多久自然醒了，之后輾轉(zhuǎn)反側(cè)一兩個鐘才又睡著，這都屬于“早醒”。45歲以上，頻繁出現(xiàn)早醒，又查不出原因，很可能是腦血管硬化的信號。一個人的血管出現(xiàn)硬化，會引起腦供血不足，會造成大腦供氧不足，使得原本應(yīng)該休眠的神經(jīng)細胞處于活躍狀態(tài)，從而造成易醒，醒后難以入睡。

血管硬化信號二：白天頻頻打盹、打呵欠。

工作不累，晚上也休息好了，但白天還是老是打瞌睡，頻頻打呵欠。這也是大腦缺氧的表現(xiàn)，很可能是腦血管硬化所致。

血管硬化信號三：經(jīng)常頭暈、頭痛、健忘。

頭暈、頭痛看起來很普通，常在勞累后加重，但一個人經(jīng)常頭暈頭痛，必須警惕腦血管發(fā)生病變。血管越老，人的記性越差。腦血管硬化到了一定程度，記憶力也會隨之下降。因此，對于健忘一定要重視，不要單純只當是年齡大的緣故。

當出現(xiàn)上述癥狀時，我們一定要引起重視，及時到醫(yī)院檢查。