心臟雖然只有拳頭大小，但心臟卻是人體的發(fā)動機，需要一天24小時的工作。心臟病造成的死亡人數(shù)是各類腫瘤死亡人數(shù)的總和還要多。很多人對這個疾病還有誤解，下面是人們常見的5大認(rèn)識誤區(qū)：

　1.只有老年人才擔(dān)心心臟病

很多專家發(fā)現(xiàn)，越來越多的20歲和30多歲年輕人發(fā)生中風(fēng)，而這種疾病通常發(fā)生在50和60歲的人群中。僅僅保持體重并不能讓你遠(yuǎn)離心臟病，你還需要檢查你的膽固醇(小于200 mg/dL)和血壓(約為120/80)。

2.血壓高或血脂高對我沒什么影響

高血壓和高血脂是“靜悄悄的殺手”，因為他們都沒有明顯的外部癥狀。1/3的成人有高血壓，而他們當(dāng)中有1/3不知曉自己有高血壓。脂肪可能跑到你身體的各個部分，但是他們更愛在身體的內(nèi)部器官中積聚，包括你的心臟。

3.男人和女人的征兆不同

不論男性還是女性，都可能經(jīng)歷同樣形式的心臟病征兆。女性更隱蔽而男性更激烈。男性和女性都可能感覺“胸悶喘不過氣”類似心臟造成的問題。但是一些隱蔽的癥狀很容易被忽視，比如下巴疼，惡心嘔吐等，通常這些癥狀會被認(rèn)為是“我下巴疼，可能我晚餐吃太猛了”或“我有點惡心，可能晚上吃多了”，因此我們需要更多的留心自己的身體狀況和疾病征兆。

4.高血脂和糖尿病跟心臟病無關(guān)

血液中有多于的葡萄糖會增加心臟病的風(fēng)險，近65%的糖尿病患者最后會死于心臟病或中風(fēng)。成人每天應(yīng)該進(jìn)行30-60分鐘的體育運動，攝入更多纖維，戒煙和服用藥物等方式來控制血糖水平。千萬別忘了定期測量你的血壓和膽固醇。

　5.我有了心臟病風(fēng)險，醫(yī)生會告訴我的

很多時候，我們往往無法將我們身體的小不適告訴醫(yī)生，所以醫(yī)生也會忽略心臟檢查。通常情況下，醫(yī)生只會在你已經(jīng)有了心臟風(fēng)險的時候才會進(jìn)行檢查。這就意味著我們認(rèn)為的“小毛病”可能導(dǎo)致醫(yī)生無法正確知道我們的心臟狀況，導(dǎo)致很多人未診斷和未治療。如果能及早檢查，我們就有機會減緩或治療心臟疾病。

所以，人們要好好的愛護心臟，給心臟適度減負(fù)，以延長心臟的壽命。