洗澡時搓出來的泥是什么？

很多人洗澡的時候喜歡用搓澡巾或者是用手很大力去搓洗皮膚，希望可以把皮膚表面的一些垃圾清理出來。因此會搓出來很多的泥，這些搓出來的泥就會被認(rèn)為是臟東西，其實這個泥主要的成分是灰塵、油脂、排出的汗液和一些皮屑。

我們身體的代謝是一直在持續(xù)進(jìn)行的，體內(nèi)的細(xì)胞長期都處于活動的狀態(tài)。而一些衰老沒有用處的細(xì)胞，會被新產(chǎn)生的細(xì)胞所消滅取代，然后經(jīng)由我們的皮脂腺和汗腺排出體外。

這些死去的細(xì)胞或者是角質(zhì)，會和汗液、灰塵以及油脂，甚至是衣服上的纖維進(jìn)行接觸形成皮屑，也就是我們洗澡的時候搓出來的泥。

PS：洗澡的時候有哪些注意事項？

了解了搓泥的原理，咱們再來說說，洗澡時有哪些注意事項，是被你經(jīng)常忽略的呢？

1、洗澡的時間不要太長，時間太長的話會將我們皮膚上的油脂給洗掉。讓皮膚因此而少了一層保護(hù)膜，會讓皮膚更加容易受到損傷。有些嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏、瘙癢等現(xiàn)象。

2、洗澡的水要注意不要太熱，太熱的話會讓皮膚變得很干燥。出現(xiàn)發(fā)紅甚至是脫皮的現(xiàn)象，這樣的話，在氣候變化的時候皮膚的適應(yīng)力會變得很差。生活中很多人都會喜歡泡熱水澡，泡熱水澡會讓身體都變得很舒適，其實這樣是不對的。過燙的水會破壞掉皮膚表面的油脂，讓毛細(xì)血管出現(xiàn)擴(kuò)張，加劇皮膚的干燥程度。

3、在天氣寒冷時，可以適當(dāng)?shù)臏p少洗澡的次數(shù)。在秋天之后，最好不要洗澡過多，本身秋天天氣就比較干燥。洗澡次數(shù)太多的話，會加劇皮膚的干燥程度，對于身體是比較不利的。

4、在飯后不要馬上洗澡，因為在飯后，身體是需要集中血液到胃腸來讓身體進(jìn)行消化的。在飯后洗澡的話，會導(dǎo)致胃腸道內(nèi)的血液變少，因此會阻礙到食物的消化和吸收，引起出現(xiàn)消化道疾病出現(xiàn)。并且在飯后洗澡的話，我們心臟部位的供血也是處于不足的狀態(tài)下，很容易會導(dǎo)致出現(xiàn)心血管出現(xiàn)異常而發(fā)生意外。

5、不要太過用力的搓澡，因為皮膚皮膚表面是有一層天然保護(hù)膜的。是由角質(zhì)層和脂質(zhì)膜來共同形成皮膚保護(hù)層，這層保護(hù)層不但可以保護(hù)皮膚免受到外界的傷害，還可以防止皮膚上的營養(yǎng)和水分流失。使勁搓澡的話，會破壞到皮膚的這層保護(hù)膜。可以觀察在自己，在洗完澡之后皮膚上會不會有吱吱的聲音出現(xiàn)，如果有的話則說明你搓洗太過度了。