誰能想到，美國一男子用自來水洗了把臉，短暫的生命就宣告結(jié)束了。

今年2月，美國佛羅里達(dá)州近25萬居民收到了一封“警告信”，其內(nèi)容為：不要用自來水洗臉！

此前不久，佛羅里達(dá)州夏洛特縣一名男子在家中死亡。經(jīng)檢查，該男子的死因是感染了“食腦蟲”，而感染渠道是他使用了被污染的自來水洗臉和清洗鼻腔。

◎ 佛羅里達(dá)州夏洛特縣衛(wèi)生局關(guān)于社區(qū)預(yù)防福氏耐格里變形蟲感染的建議。/ 美國佛羅里達(dá)州夏洛特縣衛(wèi)生局官網(wǎng)截圖

01 “食腦蟲”何以致命？

“食腦蟲？！”

在刷到新聞的那一刻，剛步入中年的陳炎（化名）感覺大腦突然空白一片。不只是因為“食腦蟲”這個聽起來略顯恐怖的生物，更是因為他十幾二十年來跟新聞中的男子有著相同的操作！

據(jù)了解，所謂的“食腦蟲”指的是福氏耐格里變形蟲（Naegleria fowleri.），屬于阿米巴原蟲，是一種高致病性單細(xì)胞原生動物，大多只有10-30微米。喜熱，廣泛存在于江河、湖泊、池塘等淡水體，而在生活及工業(yè)污水、海岸附近的海水、空調(diào)水、長期未用的自來水管水、未經(jīng)氯化消毒的游泳池水以及溫泉水中，也曾分離到“食腦蟲”。

◎ 福氏耐格里變形蟲。/ 圖：站酷海洛PLUS

當(dāng)污水濺入鼻子，食腦蟲會隨水進(jìn)入鼻腔，穿過鼻黏膜，鉆進(jìn)腦子繁殖增生，導(dǎo)致原發(fā)性阿米巴腦膜腦炎。

耐格里阿米巴原蟲感染會導(dǎo)致大腦腫脹、引起顱內(nèi)壓升高，顱骨承受巨大壓力，迫使大腦和脊髓的連接被分開，死亡率達(dá)97%以上，因此被人們形象地稱為“食腦蟲”。

這個疾病目前缺乏有效的治療方法。1962年至2021年，在美國，僅有4名患者在感染后存活下來。

◎ 福氏耐格里變形蟲通過污水進(jìn)入鼻腔。/ 圖：站酷海洛PLUS

看完“食腦蟲”的介紹，陳炎不再淡定了。從中學(xué)開始他就有過敏性鼻炎，那時候經(jīng)常覺得鼻子堵，呼吸不通暢，加上空氣污染，一天下來鼻子里總是臟臟的，鼻涕鼻屎不在少數(shù)。

他聽朋友說清洗鼻子可以緩解鼻炎，加上利用浴室的濕度濕潤鼻腔、軟化鼻腔里的鼻黏液，可以幫助鼻涕更容易流出來。

◎ 圖：站酷海洛PLUS

陳炎嘗試了幾次，發(fā)現(xiàn)鼻子果然通暢了很多。從此，他都會挑洗澡的時候，開著花灑一邊淋浴一邊把水潑進(jìn)鼻子，對于實在頑固的贓物，他還會順手摳一下。

無獨有偶，喜歡用花灑的水另作他用的不止陳炎一個。

李樹德（化名）平時工作很忙，經(jīng)常加班加點，連刷牙洗臉的時候都想節(jié)省出來用在睡覺上，所以他某天想到了一個“好方法”：在洗澡時帶上牙膏牙刷，直接用花灑的水漱口和沖洗鼻腔，既能洗澡又能洗漱，豈不一舉兩得？

◎ 圖：站酷海洛PLUS

嘗試過后，李樹德覺得這個方法的確很方便快捷，從此把這個習(xí)慣“堅持”了下來。

02 究竟還能不能用自來水洗鼻子？

那么，經(jīng)常用自來水沖洗鼻腔或口腔，也會感染食腦蟲嗎？

實際上，阿米巴腦膜腦炎在1965年首次“現(xiàn)身”澳大利亞，全球感染病例至今不過數(shù)百例，因此我們不必過度驚慌。但是，直接用自來水清洗鼻腔口腔，會給人體帶來一定危害。

正常人的鼻腔黏膜猶如完好的橡皮筋，舒張自如，鼻腔纖毛則像濾網(wǎng)一般能過濾掉空氣中的粉塵、細(xì)菌等臟東西，讓新鮮空氣順利到達(dá)肺部。但當(dāng)環(huán)境中的有害物質(zhì)過多時，鼻子的自潔能力則會下降。

◎ 鼻粘膜結(jié)構(gòu)。/ 圖：站酷海洛PLUS

一般來說，我們所使用的自來水從江河湖泊中抽取水源，然后經(jīng)過自來水廠凈化出符合使用標(biāo)準(zhǔn)的水。若經(jīng)常用自來水清洗鼻腔，水中含有的少量的氯，或會刺激鼻腔黏膜，令黏膜這根橡皮筋逐漸失去彈性，繼而誘發(fā)慢性鼻炎。

而使用花灑沖洗鼻腔，出現(xiàn)感染的概率或許更高。

曾發(fā)布于英國《每日郵報》的一篇文章指出，浴室里的花灑“寄居”著難以計數(shù)的微生物和細(xì)菌，它們有可能會侵襲免疫系統(tǒng)較弱的人群。

◎ 圖：站酷海洛PLUS

文章作者北卡羅來納州立大學(xué)生物學(xué)家羅伯·鄧恩表示，當(dāng)你擰開淋浴頭，觀察管道內(nèi)部時，會發(fā)現(xiàn)里面附著一層黏性物質(zhì)，這就是微生物和細(xì)菌建起來的“公寓”，它由難以分解的復(fù)合碳水化合物構(gòu)成，淋浴時水壓會將微生物和細(xì)菌沖走，繼而噴灑到我們的鼻腔中。如果本身患有感染性疾病，花灑中的微生物或會突破鼻腔的防御屏障，加重炎癥反應(yīng)。

03 鼻塞、鼻癢、流涕……怎樣做能讓鼻子舒服點？

目前時值春季，空氣中到處飄著粉塵、細(xì)菌、病毒等臟東西，此時的鼻子變得脆弱，鼻塞、鼻干、鼻癢、鼻屎、打噴嚏等問題接踵而至，通過規(guī)范的鼻腔沖洗方法給鼻子做一次“養(yǎng)生spa”，不僅能沖洗掉鼻腔中的鼻屎、鼻涕，以及鼻內(nèi)附著的細(xì)菌、病毒或過敏原等物質(zhì)，而且能改善黏膜纖毛的擺動功能，提高鼻腔清潔度，促進(jìn)黏膜屏障的完整性。

一般來說，我們最好用無菌、消毒的水，或者涼開水來洗鼻腔，有條件的可選擇等滲生理鹽水（指0.9%濃度的氯化鈉溶液）、高滲鹽水（指超過0.9%濃度的氯化鈉溶液）來沖洗鼻腔，前者與人體的滲透壓相同，安全無刺激，后者建議遵醫(yī)囑規(guī)范使用。

而沖洗鼻腔，常用的操作方式有兩種：盥洗法（高容量低壓力）和噴霧法（低容量高壓力）。

● 方法一：盥洗法

利用擠壓瓶，手動把鹽水“泵”到其中一個鼻腔里，通過鹽水把臟東西從另外一個鼻腔里“沖”出來。由于該操作手法較難，因此不適合低齡兒童。

◎ 圖：站酷海洛PLUS

● 方法二：噴霧法

需要一個噴霧瓶，通過擠壓瓶子把鹽水的霧化顆?！皵U(kuò)散”到鼻腔內(nèi)部，通過“噴涌”的方式做清潔。

◎ 圖：站酷海洛PLUS

不管怎樣，平時洗澡、游泳時，盡量不要讓水進(jìn)入鼻腔，而清潔鼻腔應(yīng)掌握正確的操作方法，保護(hù)好咱們的“呼吸第一站”。