人在發(fā)胖時，全身上下都會隨之長肉，那心臟是否也會由于生理性肥胖而變大呢？答案是否定的。

然而有些人在體檢時會被告知“心臟肥大”，這又是怎么回事呢？

其實就是心臟變“胖”了，但人發(fā)胖主要是脂肪細(xì)胞增多，而人的心臟沒有脂肪細(xì)胞，只有不可再生的心肌細(xì)胞， 出現(xiàn)心臟變“胖”大多是疾病所致。

“心臟肥大”其實包含兩個病變，一個是“肥”，一個是“大”。人的心臟有四個腔，分別是左心房、右心房、左心室和右心室。它們好比一個個房間，心臟擴(kuò)大就是房間的空間擴(kuò)大了，心肌肥厚就是房間的墻壁增厚了。

以左心室擴(kuò)大最為常見，少部分是心房擴(kuò)大，主要見于高血壓、房顫、心衰及心臟瓣膜病 患者。

有人會認(rèn)為，心肌 變得肥大、厚實就會更有力量，其實不然，心肌肥厚是心臟為了對抗長期的壓力負(fù)擔(dān)，或?qū)τ谧陨硇募×α坎蛔愕囊环N不得已的代償反應(yīng)。

圖丨來源生命時報

總的來說，心臟變大、增厚主要由以下四方面原因引起。

血壓長期得不到有效控制而處在高值，心臟外周血管阻力增加，心臟必須努力泵血，時間長了會使左心室變得肥厚。就像我們鍛煉可以增加肌肉，心臟長期“鍛煉”的結(jié)果就是心肌肥厚。

部分高血壓患者在血壓得不到控制的后期，可能會出現(xiàn)左心房、左心室擴(kuò)大以及室間隔肥厚，進(jìn)而導(dǎo)致心肌缺血。

肥厚型心肌病多由遺傳所致，患者的心肌會變得不對稱性肥厚，心室腔縮小，心肌細(xì)胞排列紊亂。

比如糖原累積癥患者不能正常代謝，導(dǎo)致大量糖原沉積在心肌細(xì)胞中。心肌細(xì)胞被糖原顆粒擠壓到一側(cè)，部分心肌細(xì)胞同時張大，就顯得心肌非常厚，但收縮很無力。

心肌中出現(xiàn)異常物質(zhì)也會造成心肌肥厚，比如心肌淀粉樣變，心肌細(xì)胞以及間質(zhì)內(nèi)沉積大量淀粉樣蛋白質(zhì)。心肌細(xì)胞受到淀粉樣物質(zhì)的擠壓，會慢慢凋亡，甚至壞死。

圖丨來源網(wǎng)絡(luò)

絕大多數(shù)心血管病是可以預(yù)防的，做到以下4點，在一定程度上可以降低心臟疾病風(fēng)險。

適量吃堅果、禽肉、低脂或減脂奶制品，少吃精制碳水化合物、肉類（尤其加工肉）、鹽、酒精和含糖飲料、油炸食物、富含膽固醇的食物。

有數(shù)據(jù)顯示：戒煙20分鐘，因吸煙而飆升的血壓和心率會逐漸平緩下來； 戒煙1年，心臟病風(fēng)險會下降50%；戒煙15年，患心臟病的風(fēng)險與不吸煙的人基本一樣。為了心臟健康，建議抽煙人士及早戒煙。

超重或肥胖人群應(yīng)盡早采取有效措施減肥，減少熱量攝入，同時積極運動。成年人應(yīng)根據(jù)實際情況，每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動，或75分鐘高強(qiáng)度運動。

圖丨來源網(wǎng)絡(luò)

多項研究證實，高血壓、高膽固醇、高血糖以及糖尿病等都是心腦血管疾病的重要風(fēng)險因素。建議及早改善生活方式，并進(jìn)行相應(yīng)治療。

研究證明， 天然水蛭素 是目前世界公認(rèn)的最強(qiáng)抗凝溶栓物質(zhì)，在預(yù)防疾病和應(yīng)對高血壓、高膽固醇、高血糖以及糖尿病等心腦血管疾病 具有獨到的作用， 被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是?？诵哪X血管疾病的“第一高手”  。

天然水蛭素可以有效分解膽固醇，清除血液垃圾、降低血液粘度，擴(kuò)張、軟化血管，改善血液循環(huán)，加速血液流動，從而增加心肌血液灌注量和含氧量，改善心肌缺氧。

采取積極有效的措施治療高血壓是預(yù)防疾病進(jìn)展至關(guān)重要的一環(huán)。天然 水蛭素通過擴(kuò)張、軟化血管，降低血液粘稠度，加速血液流通，清理血液垃圾，恢復(fù)血管彈性，使血壓保持在一個正常穩(wěn)定的范圍內(nèi)。