在世界范圍內(nèi)，每年死于心腦血管病的約有1500萬人，占全球死亡人數(shù)的四分之一至三分之一，是危害人類最大的疾病。在中國，每天有7000人、每12秒鐘就有1人因心腦血管疾病死亡；心血管疾病患者的首發(fā)年齡，有30%以上在60歲之前。

更令人憂慮的是，我國目前總共有1.6億高血壓患者，4000萬糖尿病患者，1.6億人群血脂異常，2億人體重超標，6000萬人肥胖，而且城鄉(xiāng)差別不大，中年人與老年人患病率接近。“中風、心肌梗塞、心力衰竭等等，這是各種危險因素多年不斷累積的結(jié)果?！?

預防途徑

健康的生活方式  

葛均波、魏盟對記者說：“有一半的死亡完全是可以預防的?！边@句話引自世界衛(wèi)生組織總干事曾經(jīng)說過的“只要采取預防措施，就能減少（心血管病）一半的死亡”。兩位教授誠懇地介紹說，曾是冠心病“發(fā)病大國”的荷蘭，經(jīng)過持續(xù)大規(guī)模綜合性健康教育，冠心病死亡率在20年間下降了50%。前蘇聯(lián)通過法律和教育措施反對酗酒，心血管疾病的發(fā)病率在不到10年的時間里下降了三分之一。美國先后成功勸阻300萬人戒煙，結(jié)果是心臟病患者較40年前減少了40%。“遠離肥胖，少吃鹽，多吃水果蔬菜，戒煙限酒，適量運動，充足睡眠，保持良好心情，定期體檢”。健康生活方式，是我們預防心腦血管疾病的最有效途徑。

搶救及時

懂得胸外按壓法  

當馬季、侯耀文等多位演藝名人突然病逝的消息傳來，人們猜測死因與心臟有關，卻似乎又都對搶救中“措手不及”表示無奈與遺憾。

有權威統(tǒng)計數(shù)據(jù)稱，我國每年“心臟驟?！钡陌l(fā)病人群有54萬，幸存者小于1%。除去遺傳性疾病的原因，各類心臟疾病均可導致“心臟驟?！?，其中尤以冠心病、心力衰竭和嚴重室性心律失?！宜俸褪翌潪榇蠖鄶?shù)。

遇到“心臟病發(fā)作”事件，專家教我們：

■ 如果病人以氣急為主，呈休克狀態(tài)，應囑其放松心情，平臥靜待救護車送醫(yī)院急救，有條件的則先充分通風或給予吸氧；

■ 如果病人大叫一聲倒地，突然之間脈搏消失意識全無，可以考慮是“猝死”發(fā)生。在場的人應立即將雙手掌重疊于病人胸骨下端處，用力以每分鐘100次的速度持續(xù)進行“胸外按壓”，直至病人心臟復跳或救護人員到達。