每年的3月30日是世界雙相情感障礙日，相對于抑郁癥來說，人們對雙相情感障礙的了解非常少。有人將雙相情感障礙叫做“天才病”，在這背后其實隱藏著患者的痛苦和危害，這究竟是怎樣的一種精神疾病呢？

何為“雙相情感障礙”？

雙相情感障礙也稱為躁郁癥、躁狂抑郁癥、雙相障礙等，是指患者出現(xiàn)持久而且明顯的情緒問題，在某個階段會出現(xiàn)過度興奮或躁狂的癥狀，在其他的階段又會出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀，由于這兩種極端的癥狀都出現(xiàn)在同一個人的身上，因此也叫做雙相情感障礙。

全球的雙相情感障礙患病率大約是2.4%，在我國，患病率高達(dá)0.6%~1.5%，雙相情感障礙患者出現(xiàn)自殺的風(fēng)險是普通人群的10倍。

目前，雙相情感障礙的病因尚不清楚，但是有大量的研究資料發(fā)現(xiàn)，遺傳因素、心理社會因素以及生物學(xué)因素等都對雙相情感障礙的發(fā)生有較大的影響，主要是這幾個因素之間相互作用而導(dǎo)致疾病的發(fā)生和發(fā)展。

此外，有情感障礙家族史以及青少年是雙相情感障礙的高發(fā)人群。

雙相情感障礙常被誤診，主要癥狀有哪些？

雙相情感障礙容易和抑郁癥和焦慮癥這兩種精神類疾病混淆，從而導(dǎo)致誤診或漏診。這是因為雙相情感障礙的患者在就醫(yī)的時候往往處于抑郁發(fā)作期，和單純的抑郁癥很相似，如果這時候還沒有出現(xiàn)躁狂癥狀，就很容易和抑郁癥混淆。

雙向情感障礙具有病程短、起病急、反復(fù)頻繁發(fā)作的特點。此外，雙相情感障礙患者還具有以下幾個典型的癥狀：

抑郁

雙向情感障礙有一個明顯而突出的癥狀就是抑郁，患者會出現(xiàn)郁悶、情緒低落、悲傷、難過、對生活失去信心、絕望、悲觀的情況。

容易對任何事物都無法提起興趣，感到十分疲乏，精力也會降低，精神運(yùn)動變得遲滯，患者的大腦和思維執(zhí)行功能減退，患有有明顯的自責(zé)和內(nèi)疚感，甚至有自殺的想法。

情緒起伏大

雙向情感障礙患者的情緒起伏變化很大，會出現(xiàn)心境高漲的癥狀，患者會得意洋洋、自我感覺良好、笑逐顏開的癥狀，不過這種情緒是不穩(wěn)定的，可能會突然發(fā)生變化，因為一些小事而突然憤怒激動，甚至?xí)泄艉推茐牡刃袨椤?

精力過度旺盛

雙向情感障礙的患者精力十分旺盛，會出現(xiàn)活動增多的癥狀，動作變得迅速、隨心所欲、愛管閑事，有的患者會為了故意吸引別人的目光而嘩眾取寵。

當(dāng)躁狂癥發(fā)作的時候，患者的身體會出于全方位的高能量狀態(tài)，對睡眠的需求減少、容易激怒、冒險沖動、健談等。

全身癥狀

雙向情感障礙還會出現(xiàn)全身癥狀，比如暴飲暴食、入睡困難、心率加快、睡眠節(jié)律紊亂、性欲亢進(jìn)等癥狀，容易有酒精依賴、追求極端的感官或情緒體驗、行為成癮等。

確診雙相情感障礙后，該如何治療？

目前，在治療雙相情感障礙的時候，藥物治療是最主要的一種手段，而且也是最基礎(chǔ)的治療方法。不過，在臨床上最棘手的是患者的用藥依從性問題。

這是因為治療雙相情感障礙的藥物存在較大的藥效學(xué)和藥代動力學(xué)差異，不良反應(yīng)較多，治療的指數(shù)小，很多患者會因為不良反應(yīng)而擅自停藥或不按量按時用藥，導(dǎo)致治療雙相情感障礙的效果不佳。

除了服藥，克服雙相情感障礙的途徑還有哪些？

除了藥物治療外，如果想要克服雙相情感障礙，還可以通過這4個途徑：

保持正常的生活節(jié)律

目前，有多項研究表明，和早起早睡的人相比，習(xí)慣晝夜顛倒的作息時間的人群更容易有焦慮和睡眠障礙等問題，雙相情感障礙的發(fā)病率也更高。

晝夜顛倒的習(xí)慣并非人體正常的作息，最好盡早進(jìn)行調(diào)整過來，要早睡早起，不要熬夜。

堅持運(yùn)動

有很多研究都表明，運(yùn)動對緩解焦慮和抑郁等情緒障礙有很大的好處，能明顯改善人體大腦的發(fā)育功能、認(rèn)知功能，還能提高睡眠質(zhì)量，從而預(yù)防雙相情感障礙的發(fā)生。

情緒管理

這不僅是一種預(yù)防手段，同時也是雙相情感障礙的一種治療手段。對于出現(xiàn)雙相情感障礙信號的人來說，患者要注意控制自己的情緒、作息時間以及飲食習(xí)慣，克服不良情緒泛濫的情況。

此外，患者要戒煙戒酒，避免酒精讓情緒失控，而吸煙會影響藥物的療效以及擾亂患者的情緒。

早識別、早干預(yù)

當(dāng)雙相情感障礙患者對社交和生活已經(jīng)產(chǎn)生實質(zhì)性的困擾時，需要盡早接受精神科專業(yè)機(jī)構(gòu)的診治，針對性地做好藥物治療、情緒管理和心理治療，早期識別、早期干預(yù)可以有效推遲或預(yù)防雙相情感障礙的發(fā)生。

如果發(fā)現(xiàn)自己有雙相情感障礙的癥狀時，一定要提高警惕，及早進(jìn)行干預(yù)和治療，學(xué)校和社會對雙相情感障礙患者也要盡可能多包容，不要出現(xiàn)歧視現(xiàn)象。