脂肪肝是一種相當(dāng)常見的疾病，特別是現(xiàn)在的人飲食相當(dāng)豐富，過度飲食容易導(dǎo)致肥胖，造成脂肪堆積，長期如此易誘發(fā)脂肪肝。由此看來，脂肪肝的發(fā)生與不健康的飲食有關(guān)，患了脂肪肝后就要控制飲食，要避開一些易加重病情的食物，多吃有利于病情的食物。今天科康科技給大家說說脂肪肝不能吃哪些東西。
（一）辛辣和刺激性的食物
脂肪肝患者一般都是濕熱體質(zhì)，所以不可以吃辛辣刺激性的食物，因為辛辣刺激性的食物會讓體內(nèi)的濕熱變得更多，從而讓病情變得更加嚴(yán)重。脂肪肝病人平時最好不要吃辣椒，羊肉，狗肉，胡椒，韭菜等等這些食物。
（二）含糖量高的食物

脂肪肝患者如果吃含糖量比較高的食物，則會讓肝臟的負(fù)擔(dān)變重，從而讓這些糖沒有辦法被吸收，這樣一來這些多余的糖就會變成脂肪，從而讓脂肪肝變得更加嚴(yán)重。脂肪肝患者在平時最好不要吃蜂蜜，蜜餞，果醬，甜點心等這些食物。

（三）油膩的食物
脂肪肝患者在平時也不可以吃太油膩的食物，因為油膩的食物中脂肪的含量是非常高的，比如說比較肥的豬肉或者一些油炸食品等等，也不要吃重口味食物，比如腌制食物、各種餅干零食等。
脂肪肝患者除了要在飲食方面特別注意之外，平時還要做適量的運動，因為大多數(shù)脂肪肝患者都有肥胖的問題存在，這個時候就需要通過運動來消耗身體當(dāng)中多余的脂肪，脂肪和熱量被消耗之后，脂肪肝的癥狀也會得到一定的緩解。當(dāng)然，除了要注意飲食和做適量的運動之外，還要配合專業(yè)人士積極治療，只有這樣多方面配合才能夠讓病癥更快的緩解或者消失。