隨著生活質(zhì)量和飲食質(zhì)量的增加，現(xiàn)在脂肪肝的患者已經(jīng)不在少數(shù)，這就需要患者合理地控制自己的體型，一定要適量地減少脂肪，否則很容易造成更嚴重的肝損傷。當肝損傷的情況出現(xiàn)時，就很有可能導致一些嚴重的疾病，最典型的是肝硬化，那么脂肪肝的患者在飲食上應該如何進行控制？那么科康科技跟大家說下脂肪肝患者飲食上應該注意些什么。
（一）控制熱量
大家都知道熱量代表著脂肪，如果每天攝入的熱量太多，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪，在身體內(nèi)長期堆積，并且這些脂肪不容易轉(zhuǎn)化為能量來供應身體，一般只有通過長時間的運動或劇烈活動，才有可能使脂肪燃燒化為熱量。因此想要控制脂肪，最基礎的是控制熱量的攝入。如果每天都保持高熱量的攝入，堆積的脂肪不但不會燃燒，身體能量的供應都由攝入的熱量來保證，反而容易使脂肪越來越多。
（二）控糖控鹽
一般在出現(xiàn)脂肪肝時，一定要保證對肝臟的養(yǎng)護，這是因為大量脂肪堆積在肝臟本就對肝臟造成了巨大的負擔，雖然不一定會在短時間內(nèi)出現(xiàn)功能上的異常，但如果一直不進行處理，肝臟的病變是早晚的事情，這就需要防止進一步對肝臟造成損傷。飲食上一定要注意，糖分和鹽分過高的飲食就需要控制，脂肪肝的患者一定要避免飲酒，飲酒會直接對肝臟造成損傷，從而引發(fā)肝功能異常。
（三）合理補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)代表著營養(yǎng)，及時地攝入蛋白質(zhì)可以保證對身體的營養(yǎng)提供，并且蛋白質(zhì)可以改善體質(zhì)，有助于脂肪肝患者對疾病的預防，但也需要注意在攝入蛋白質(zhì)之后適量地進行運動，或者控制好攝入蛋白質(zhì)的量，否則蛋白質(zhì)的攝入還有可能會讓脂肪肝患者癥狀加重。

（四）補充維生素
維生素是身體所需的微量元素，大量的維生素有著各種各樣不同的功效，但可以肯定的是，維生素對身體有益，可以促進身體各個部分的機能運作。及時補充維生素，不僅僅不會對身體造成負擔，不會加重脂肪肝的癥狀，反而有利于身體新陳代謝的進行，幫助脂肪肝患者有效地控制脂肪肝。
（五）補充膳食纖維
很多人可能不知道膳食纖維是什么，這是存在于粗糧或一些蔬菜中的物質(zhì)，食用粗糧或蔬菜后，很多人都會發(fā)現(xiàn)，自己的消化功能有了很大的提高，這就是膳食纖維的作用，脂肪肝患者補充膳食纖維能夠促進消化道對營養(yǎng)的吸收，這有助于防止脂肪持續(xù)堆積。
脂肪肝患者一定要保證合理的飲食，對于各方面營養(yǎng)的攝入都需要嚴格的控制，雖然脂肪肝的癥狀還不嚴重，但是脂肪肝進一步加重，可能會引起一些可怕的疾病，它們并不像脂肪肝一樣，通過飲食就能得到控制，因此患者還是需要保持自覺性。