一、為什么新冠病毒感染轉(zhuǎn)陰了還一直咳嗽？

正常情況下，我們的氣道黏膜每天會(huì)產(chǎn)生50~100ml的分泌物，以此來預(yù)防氣道黏膜干燥。當(dāng)呼吸道內(nèi)出現(xiàn)細(xì)菌、病菌等微生物感染時(shí)，黏液分泌會(huì)增加，最終就會(huì)形成痰液。痰液其實(shí)就是我們呼吸道內(nèi)生理、病理性的分泌物。

新冠病毒為什么會(huì)造成咳嗽，轉(zhuǎn)陰后還會(huì)持續(xù)咳嗽？

因?yàn)樾鹿诓《驹诟腥竞粑篮?，體內(nèi)的免疫細(xì)胞會(huì)聚集到上呼吸道來幫助消滅病毒。在這個(gè)過程中會(huì)產(chǎn)生大量殺死的病毒尸體和“戰(zhàn)死”的免疫細(xì)胞，呼吸道上皮細(xì)胞會(huì)分泌黏液將這些“尸體”包裹起來，形成痰液來排出體外。 在轉(zhuǎn)陰后人體上呼吸道修復(fù)仍然需要一個(gè)過程，而咳嗽正是這個(gè)階段的重要表現(xiàn)。

新冠感染后的痰液一般是白色的，大部分都可自主咳出，無需額外使用化痰藥物。也有部分患者的痰液會(huì)轉(zhuǎn)換成黃色、金黃色，這很可能是病毒感染合并了細(xì)菌感染所致。

痰液的顏色很多時(shí)候可以幫助判斷疾病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)痰液出現(xiàn)這些變化，一定要引起警惕。

二、痰液出現(xiàn)這些變化，要多警惕

1、痰中帶血

感染新冠后，部分患者會(huì)因?yàn)閯×业目人远鴮?dǎo)致呼吸道黏膜損傷，這時(shí)候咳出的痰液表面會(huì)帶有血絲，這種一般無需過多擔(dān)心。

但需要注意的是，痰中帶血也是肺癌較為常見的癥狀之一。當(dāng)肺癌發(fā)生在肺氣管、支氣管內(nèi)等位置時(shí)，會(huì)導(dǎo)致黏膜破裂，繼而出現(xiàn)痰中帶血的癥狀。

2、黃痰

細(xì)菌性感染會(huì)出現(xiàn)的痰液是黃色且粘稠的，需要及時(shí)進(jìn)行抗細(xì)菌治療。

3、黑痰

一些長期吸煙的人，肺部內(nèi)會(huì)聚集大量的有害物質(zhì)，在肺部不適時(shí)會(huì)通過咳嗽來緩解，咳嗽出的痰液很可能是黑色或者灰色的。

4、綠痰

出現(xiàn)綠色的痰液多是感染了銅綠假單胞菌或是干酪樣肺炎引起，也有部分的綠痰是鼻涕回流到咽喉中所致。

5、鐵銹色痰

這個(gè)顏色的痰液多是由大葉性肺炎所致，因感染肺炎桿菌、肺炎鏈球菌以及溶血性鏈球菌而引起。

但生活中不乏有一些不會(huì)咳痰的人，每次都是把痰直接咽下去，這樣做對(duì)健康有威脅嗎？

三、咳嗽時(shí)把痰液吞回去，痰液中的細(xì)菌會(huì)不會(huì)危害身體健康？

健康人將痰液吞下去后并不會(huì)威脅健康，因?yàn)樘狄簝?nèi)存活的病原菌很少。即便是還有存在一些病原菌，也會(huì)在胃酸的強(qiáng)腐蝕下被殺死。但如若感染的病原菌很強(qiáng)大，可耐受胃酸的腐蝕，則可能會(huì)將病原菌從呼吸道散播到消化道，導(dǎo)致胃腸道也發(fā)生感染，會(huì)威脅健康。

痰液如若沒有及時(shí)排出的話，最終還會(huì)停留在肺、氣管內(nèi)，不會(huì)在肺內(nèi)自行消失，會(huì)讓患者的癥狀逐漸加重。所以學(xué)會(huì)如何祛痰很重要，教你幾個(gè)很實(shí)用的方法。

四、3個(gè)祛痰方法，不妨了解

1、咳嗽排痰訓(xùn)練

取坐姿，將上身略微前傾20~45°，緩慢地深吸氣，而后屏住呼吸3 秒鐘再進(jìn)行爆發(fā)性短促的咳嗽?？人缘臅r(shí)候收緊核心，然后用手按壓上腹部幫助咳嗽。

2、補(bǔ)充水分

多喝水可以起到化痰、潤喉的作用，建議成年人每日的飲用水量保持在1.5L左右為宜。

3、做好生活管理，少抽煙喝酒

日常要盡可能減少吸煙、飲酒，兩種行為都會(huì)加重咳嗽，同時(shí)要保持均衡的飲食、避免熬夜、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等。

需要提醒的是，一些癥狀較為嚴(yán)重的人群，要及時(shí)就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要盲目在家祛痰。